老化の原因はお焦げ！！
現役美容師でかつIBMF公認ファスティングカウンセラーの麻です。
食する物が身体にどう影響を及ぼすか、睡眠や体の使い方によって、健康寿命を永らえるべく勉強中、その学んだ事をアウトプットしていきます。
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酸化、炎症、糖化は老化の原因
糖化に関して分かったのまだ最近の事！！
糖化とは、体内の糖が体の中の組織と結びついて
体温で加熱され
AGEs(終末糖化産物)と言う物質になる。
要は体が糖質と体温によってお焦げになる！！
例えば目で糖化が起きれば、白内緒に
骨で起きれば骨粗鬆症に
血管で起きれば動脈硬化に
皮膚で起こればシミに
脳で起こればアルツハイマーに💀💀💀💀
つまり糖は太るだけでなく、
体に大きなダメージを与える！！！
そして残念な事に
果糖はブドウ糖より7倍糖化させる力が強い😓😓😓
果物大好きな人には知りたく無い事実😵😵
そして忘れてはいけないのは、
ガンのエサは糖質です！
特に果糖は膵臓ガンの大好物で
膵臓ガンのがん細胞に果糖を与えると
非常に早く増えるらしいです😓😓😓
清涼飲料水に含まれる高果糖コーンシロップ
果糖は固形の物より液体の方が圧倒的に吸収されやすいので
絶対的に注意が必要！！！
やっぱし飲み物は
良質な水かコーヒーが良いですね(笑)
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