更年期の時

トータルビューティーアドバイザーのkiyokoです

プライベートレッスンのお客様
レッスンしていて
いつも鏡見てください
と私が言うから

生徒さんが突然
数年前に更年期の時期が終わったところで
その時はね~ 鏡を見たくなかったのよ
何もしたい気持ちならなかったの
と言われていました
更年期を感じる方と感じない方いてますよね

私の年代(今年で48歳)でも生理が上がって
更年期の症状出てる方いてますよね
そんな時しっかり地に足をつけて

少し前お勉強会で針灸の方に私身体見てもらったら
ウォーキングのお仕事をされて
しっかり地に足がついてるから症状でないと
思いますよ
と言われたの
その言葉信じてますが(笑)
しっかり地に足をつく=足裏母趾球、小指球、かかと 足指使って蹴る

生徒さんの足を見ていると
以外と足裏、足の指使えてない方多いです
使い方分からない方も多いと思います❗
足裏コンディショニングもお伝えしてます
鏡で全身みてチェックしましょう🎵


下半身に悩みをお持ちの方
肩凝り、腰痛、0脚、膝の痛み
で悩んでいる方
睡眠で悩んでいる方
歩き方を綺麗にしたい方
見た目年齢は姿勢で変わりますよ

シニア世代の方も諦めないで!
コンディショニングで身体を
整えて
綺麗に歩き、健康寿命を
長くしていつまでも
元気でいませんか?
一度体験レッスンにお越し下さい

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