朝立ちは生理と同じぐらい大事？！
男性にも更年期障害がある！
大体50歳ぐらいから出てくる見たい(＞人＜;)
女性ホルモンの低下と同じように
男性ホルモンも低下する
女性は徐々に低下して行くのに対いして
男性は50歳を境に急激に低下するみたい(ﾟoﾟ;;
50歳を過ぎて鬱と診断される50%は
男性更年期障害が原因とも言われている
男性更年期障害の一つの見分け方が！！！
「朝！！立ち(๑･̑◡･̑๑)」
20代の男性の寝てる時の約半分は突起してるらしいです(//∇//)
30代で1/3
40代で1/4
50代では1／5になるとか
朝、自然に目覚めて立っていなかったら
男性更年期障害の可能性が😱😱😱
朝、自然に起きた時ってのはレム睡眠の時に起きるからだそうです。
ノンレム睡眠の時は突起してません！
もし、朝立ちして無くても大事！！！
基礎体温を高めると改善の可能性があるらしい👺👺👺
参考本「体温を上げると健康になる」
斎藤まさし
あさ
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